Aktiv Wach Hypnose
Aktiv- Wach- Hypnose?
Wie passen Wachheit und Hypnose zusammen?
Eine sehr berechtigte Frage! – Verbinden doch die meisten Menschen ihre Vorstellung von Hypnose mit tiefer Entspannung oder einem schlafähnlichen Zustand.
Das stimmt auch. – obwohl Hypnose alles andere als Schlaf ist!
Trotz anfänglicher körperlicher Entspannung ist therapeutische Hypnose ein sehr aktiver Prozess.
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Ich wähle hier als Anrede das „Du“, denn während der Behandlung tue ich das auch. Die Du-Form wird vom Unterbewusstsein leichter aufgenommen, als das etwas distanziertere „Sie“.
Wenn du Ängste verspürst, die dich daran hindern, dein Potenzial voll zu entfalten, von deinen Ängsten beherrscht oder auch nur eingeschränkt bist und einen Weg suchst, schnell und effektiv
- Selbstsicherheit
- Selbstbewusstsein
- Innere Stärke
- Ruhe und Gelassenheit
- Vertrauen in dich und deine Kompetenzen
Zurück zu erlangen und dich schwertust, „Kontrolle abzugeben“, kann es sein, dass es dir schwerfällt,
- die Augen zu schließen und zu entspannen
- dich „treiben zu lassen“
- Du schwer „abschalten“ kannst
- Ein Trance-Zustand durch Tiefenentspannung erschwert ist.
Wenn Du im Management tätig bist, den ganzen Tag „beherrscht“ und „unter Strom“; und sich dann zu Hause ungewollt, die ganze angestaute Energie entlädt
und du eine wirksame Methode suchst, Um Spannung gar nicht erst aufkommen zu lassen,
Wenn Du Stress ganz e i n f a c h loslassen willst,
Wenn du dir wünschst, dich konzentrierter und fokussierter den Dingen zu widmen, die dir wichtig sind
Wenn du leichter und mit gutem Gewissen Entscheidungen treffen möchtest,
Dann ist Activ – Flow oder auch Aktiv – Wach – Hypnose genau das Richtige für dich!
Du willst mehr erfahren? Dann lies weiter oder informiere Dich auf (Link auf Hauptseite) über mich und weitere Angebote. Activ – Flow ist DIE Alternative zur Hypnose: genauso schnell, genau so wirkungsvoll, genau so effektiv.
Du bist wach, du bist aktiv, du bestimmst dein Tempo und die Intensität. Du arbeitest aktiv und fokussiert an deinem Thema!
Das Besondere an AWH ist, dass Sie genau den Rhythmus der Bewegung auf einfache, spielerische Weise herausfinden, der für Sie optimal ist. Dann werden Sie angeleitet, genau in dem für Sie angenehmen Rhythmus zu verweilen und so automatisch in eine Trance zu gelangen. Dabei sind sie wach, frisch und hochgradig fokussiert!
Es funktioniert mit geöffneten Augen genauso gut, wie mit geschlossenen.
Daher eignet sich die AWH nicht nur
- für Menschen, die sich schwertun, zu entspannen, sondern auch
- für Menschen, die etwas depressiv verstimmt sind, um wieder mehr Energie zu bekommen.
- Für gehirngerechtes Lernen.
- Zum Verankern von neuen Strategien, ganz egal, ob fürs Business oder im Umgang mit lieben Mitmenschen.
- für lockeres, spielerisches Durchsetzungsvermögen.
Es ist hervorragend geeignet zur Stressregulation und dient gleichzeitig dem Ausgleich von mentaler und körperlicher Aktivität.
Somit ist diese Methode das Mittel der Wahl für Führungskräfte, um ihren Stresslevel im produktiven, anregenden Bereich zu halten und Burnout vorzubeugen.
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Activ – Flow oder auch Aktiv – Wach – Hypnose
ist keine Erfindung der Neuzeit! Sie wurde schon zu Urzeiten angewendet: Denken wir dabei an Naturvölker und ihre rituellen Tänze oder an die Trommeln der Schamanen. Sie alle setzten gleichmäßige, rhythmische und bilaterale Bewegungsmuster in Verbindung mit Gebeten (Sprache) oder Musik ein, um Trancen zu erzeugen, um Kranke zu heilen oder ihre Götter anzurufen. Manche „Wunder“ sollen Überlieferungen zufolge so geschehen sein.
„Wunder“ oder nicht, heute lassen sich hypnotische Effekte wissenschaftlich nachweisen, egal, ob diese durch eine Entspannungs-Hypnose oder Aktiv- Wach-Hypnose hervorgerufen wurden.
Als Hypnose bezeichnet man nicht die Trance an sich. Um von Hypnose zu sprechen, kommen zur Trance noch Eigen- oder Fremdsuggestionen hinzu, die unbewusste destruktive Denkmuster verändern und ein akzeptables selektives Denken etablieren.
Die Aktiv – Wach – Hypnose unterscheidet sich von einer Entspannungs- Hypnose in der Art der Trance – Einleitung.
Die Arbeitsphase unterscheidet sich im Wesentlichen nicht. Generell können wie mit der Entspannungshypnose vielfältige Themen bearbeitet werden. Dabei ist es egal, ob körperliche Beschwerden mit psychischer Komponente, psychosomatische oder rein psychische Themen bearbeitet werden sollen.
Hier finden Sie weitere Informationen zu Hypnose.