Was ist überhaupt Flow?
Wenn es gelingt, die gesamte Aufmerksamkeit, den Fokus auf eine Sache zu richten und alles andere auszublenden, dann entsteht Flow.- Es fließt! Fast wie von selbst entwickeln wir Gedanken und Strategien. Es wird leicht! Diese eine Sache wird leicht umsetzbar. Herrlich! Flow ist pure Energie. Was passiert eigentlich, wenn viele Menschen gleichzeitig einen Großteil ihrer Aufmerksamkeit ein und demselben Thema widmen? Ist das dann „Massen-Flow?“
Und was passiert, wenn dadurch die Aufmerksamkeit abgelenkt ist von all den anderen Lebensthemen?
Ich stelle mir vor, dass sowas in Sekten passiert! Mich gruselt ein wenig bei dem Gedanken.
Wenn es sich bei dem Thema dann noch um ein angstbesetztes Thema handelt, wird´s nicht weniger gruselig.
In Erwartung einer vermeintlichen oder tatsächlichen Gefahr erstarren viele von uns in Anspannung – bereit für Angriff oder Verteidigung.
Die Starre wirkt umso intensiver, je größer die gefühlte Hilflosigkeit. Verwirrung macht hilflos und lähmt!
Ich arbeite in meiner Praxis viel mit Angstpatienten und sie berichten mir, dass sie sich wie erstarrt fühlen. Sie kommen zu mir, um freier zu sein, lebendiger, gelassener und ich helfe ihnen, ihren Weg zu finden, heraus aus der Starre, hin zum Leben.
Angst verringert nicht die Gefahr, doch sie behindert das Leben!
Achtsamkeit, Umsicht und Vorsicht anstelle von Angst lassen Gefahren im richtigen Blickwinkel erscheinen – ohne übermächtig oder verniedlicht zu werden; mit Herz u n d Verstand!
Dazu braucht es Gelassenheit, Vertrauen und die Fähigkeit zur Selbstreflexion.
Spürst du den „Massen- Flow“? Fühlst du dich wirklich selbstbestimmt?
Willst du wieder gelassener und optimistischer sein? Weniger angespannt, dich freier fühlen, wieder mehr Normalität spüren, ins Vertrauen kommen? Gut so! Melde dich an!
