von winnie | Apr 17, 2023 | Blog
Ein Sonntag im April Es regnet, es ist kalt – seit Wochen schon ein Auf und Ab! Mehr Ab, als auf. Richtig Frühling ist das noch nicht! Von den meisten Menschen höre ich, wie sehr sie sich nach Frühling sehnen und wie ihnen dieses wechselhafte Wetter die Laune... von winnie | Apr 17, 2023 | Blog
Prüfungsangst Zur Zeit kommen häufig Klienten zu mir, bei denen Veränderungen im Leben anstehen. Vielfach sind das junge Leute, die am Ende Ihrer Schulzeit oder Ihrer Ausbildung stehen und in ihre berufliche Zukunft starten möchten. Man sagt: „Jedem Anfang... von Birgit Krech | Nov 13, 2021 | Blog
Was ist überhaupt Flow? Wenn es gelingt, die gesamte Aufmerksamkeit, den Fokus auf eine Sache zu richten und alles andere auszublenden, dann entsteht Flow.- Es fließt! Fast wie von selbst entwickeln wir Gedanken und Strategien. Es wird leicht! Diese eine Sache wird... von Birgit Krech | Okt 13, 2021 | Blog
Jetzt im Herbst bereitet sich die Natur auf den „Winterschlaf“ vor. Die Zeit der Ruhe ist wichtig, um Kräfte zu sammeln für die nächste Wachstumsperiode. Früchte sind reif und bereit, ihre Samen freizugeben. Tiere nutzen die Fülle, um sich die nötigen Energiereserven... von Birgit Krech | Okt 6, 2021 | Blog
Heute soll es darum gehen, wie eine Depression behandelt werden kann! Eine Depression beginnt schleichend und selbst von Betroffenen zunächst oft unbemerkt. Vermehrt negative Gefühle lassen sich noch gut verdrängen. Erst im weiteren Verlauf wird bewusst, dass... von Birgit Krech | Okt 6, 2021 | Blog
Was sind Ursachen von Depressionen und was kann sie auslösen? Es gibt nicht die eine Ursache, die zur Depression führt. Meistens kommen mehrere Faktoren zusammen, um eine Depression auszulösen. Man nennt das multifaktoriell. Depressionen sind nicht direkt vererbbar,...
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